Nutrición deportiva a medida

¡Di no a los planes genéricos y recetas aburridas!

home decor 50

¿Harto de seguir planes alimenticios impersonales y monótonos que no potencian tu rendimiento?

Vamos a diseñar juntos un plan de nutrición deportiva a medida, tan único como tú, para que alcances tus máximas metas deportivas.

Olvídate del rendimiento estancado.

Soy Carlos Yanini, tu aliado en el camino hacia el éxito deportivo. Juntos, descifraremos las claves de tu cuerpo y desataremos tu potencial como atleta.

Analizaremos tu entrenamiento, tus horarios, tus preferencias y tus metas.

Te daré un plan flexible y adaptable a tu ritmo de vida, para que disfrutes de la comida sin sacrificios.

Nutrición deportiva
N

Planes de nutrición personalizados

N

Asesoramiento individualizado

N

Seguimiento y evaluación de tu progreso

N

Soporte y motivación constante

Sea tu objetivo alcanzar la cima en el deporte, mantenerte en forma, o simplemente vivir de manera más saludable, la nutrición deportiva es tu aliada esencial.

Te ofrecemos las herramientas y el conocimiento para elevar tu rendimiento y bienestar a nuevos horizontes. 

Prepárate para transformar tu vida deportiva y cotidiana con estrategias personalizadas que te llevarán más allá de tus metas.

Metodología Carlos Yanini en nutrición deportiva

home decor 50

1. Evaluación exhaustiva

Comenzaremos con una evaluación exhaustiva de tus necesidades.

Analizaré cuidadosamente tu tipo de deporte, nivel de actividad, objetivos específicos y preferencias alimentarias.

Esta fase es crucial para comprender tus requerimientos y diseñar un plan personalizado.

2. Composición corporal

Además, realizaremos un análisis detallado de tu composición corporal utilizando el método ISAK.

Mediremos pliegues, perímetros y diámetros corporales para establecer un punto de partida y definir nuestras metas.

Este enfoque nos permitirá adaptar el plan de manera precisa.

3. Diseño del plan nutricional

Una vez que hayamos comprendido completamente tu contexto, trazaré un plan nutricional personalizado y altamente efectivo.

Siguiendo los avances científicos más recientes en nutrición deportiva, balancearemos minuciosamente la ingesta de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas).

El objetivo es garantizar que cubras tus necesidades energéticas y alcances una recuperación óptima.

Dietética deportiva

Apoyo constante

home decor 50

¿Estás listo para que te acompañe en cada paso hacia tus metas deportivas con apoyo constante y seguimiento personalizado?

Tu éxito deportivo es mi prioridad. Por eso, te ofrezco un acompañamiento constante en tu camino hacia la excelencia.

No solo ajustaré tu planificación nutricional y deportiva personalizada según tus avances, sino que también me aseguraré de que cada paso que des esté alineado con tus metas personales y deportivas. 

Juntos, desbloquearemos tu verdadero potencial atlético con un enfoque completamente personalizado.

Profesionalidad, nivel de atención óptimo y una buena persona. ¡Los resultados se ven reflejados en pocas semanas!

Alberto Aguilera